Одна абсолютно бессонная ночь снижает работоспособность мозга на девять процентов.
Миллионы людей не могут заснуть, не понимая, что, возможно, причина этого в обычной таблетке от головной боли. Можно продолжать принимать теплые ванны на ночь и открывать настежь форточки, но лучше послушать ритмичную музыку и выпить стакан «снотворного молока».
Бессонница стала настоящим бичом современного человека. По данным ученых-сомнологов, от различных нарушений страдают около миллиарда человек. Считается, ...
«Ты все спишь?!» - удивленно, укоризненно, недоумевающее - с разными оттенками и интонациями, бросали в мою сторону близкие и не очень близкие люди. Статистические наблюдения свидетельствуют – эту фразу я слышала в свой адрес чаще всего.
Да! Спать - одно из самых моих любимых занятий на свете! В какой-то момент мне надоело оправдываться перед окружающими, что я не дедушка Ленин, которому хватало 4 часов в сутки, и не надо приводить мне примеры про соседа дядю Васю, который встает в 6 утра и сов...
Мама моей подруги в панике. Два дня не может спать, не может есть, все валится из рук.
Она дама очень впечатлительная – в такое состояние ее поверг приснившийся сон, в котором она переживала ситуацию смерти своей матери, все точь-в-точь, как было несколько лет назад наяву. Несчастная женщина не знает, что ей делать – то ли готовиться к смерти кого-то из близких, то ли к своей собственной, то ли ждать глобальной катастрофы…
Многие, наверняка, могут припомнить случай из собственной практики, ког...
От некоторых своих знакомых я часто слышу фразу: «Мне сны не снятся!» На это я со всей ответственностью заявляю: «Сны снятся всем без исключения людям. Доказано экспериментально, в лабораторных условиях. Все мы устроены одинаково. Правильнее говорить "я своих снов не помню».
Почему так происходит? Во-первых, возможно вы реалист, прагматик, не склонны к рефлексии, живете исключительно здесь и сейчас, предпочитаете конкретные действия и поступки, а не «бесполезные философские заумствования». Таки...
- Мне приснился сон, что я поеду в Канаду. И что это значит? Давай, «шифровальщица», приступай! – такой заказ поступил от знакомого. Я пустила в ход привычный алгоритм:
- Расскажи мне все, что ты помнишь.
- А ничего. Вроде бы я на работе, а вроде бы и нет. Точно не скажу. И как будто бы от кого-то (не помню от кого) узнал, что мне предстоит поехать в Канаду.
- Твои эмоции?
- Вроде удивился, что мне там делать?
- Удивился приятно или неприятно?
- Черт его знает, просто удивился.
- Ехать-то хоч...